זה קיים. זה אפשרי. אפילו בשבילך.
*המאמר הזה נכתב בלשון נקבה, אך הוא רלוונטי לנשים וגברים כאחד.
הפרעת אכילה היא כמו באג במערכת מחשב. היא תופסת שטח רב של אחסון ומשתלטת על מערכות חיוניות רבות, ביניהם ההיגיון הבריא. כשאת סובלת מהפרעות אכילה את בהכרח מבזבזת את חייך. שעות, ימים, שבועות, חודשים ושנים שלא ניתן יהיה להחזיר לאחור. הקורס הזה הוא ה - restart שלך.
כשאני כותבת או אומרת ׳הפרעת אכילה׳, אינני מתכוונת רק אל ההארדקור שכולנו מכירים כגון - אנורקסיה, בולימיה ואכילה כפייתית. אני מתכוונת גם אל תופעות שכיחות יותר ושנכנסות אל השטחים האפורים. כמו למשל - אי שביעות רצון מן האופן שבו גופי נראה מצד אחד אך ״אי היכולת״ לשנות אותו לכאן או לכאן, אי היכולת לאכול באופן מסודר למרות הרצון והתקווה להצליח לעשות זאת ובקיצור - כשהאוכל/האכילה/אי האכילה שולטים עלייך ולא להיפך.
אם את סבורה שישנה בעיה בתחום האוכל בחייך, תרוויחי המון מן הכתוב והנאמר כאן.
בהצלחה.
רוצה לרזות אבל לא מצליח/ה להתגבר על תאוות האכילה?
רוצה לעלות במשקל אך מפחדת לאבד שליטה?
האם כל עולמך הפנימי סובב סביב אוכל ומשקל ונראה לך שאין לך תקנה כי כבר ניסית הכל?
גם אני חשבתי והרגשתי כך.
במשך שתים-עשרה שנים סבלתי מהפרעות אכילה. במשך שתים-עשרה שנים הייתי על רכבת הרים מפחידה ומסוכנת שלא האמנתי שתיעצר אי פעם.
ככל שרציתי יותר לשלוט באכילה - האכילה שלטה בי.
ככל שרציתי יותר לרזות - הדרך לשם נראתה מפרכת. כמעט בלתי אפשרית.
ככל שפחדתי מהשמנה - השמנתי יותר.
ככל שנאבקתי באוכל - מצבי הבריאותי והנפשי החמיר יותר ויותר.
טיפולים פסיכולוגיים ופסיכיאטריים לא עזרו, וכמוהם גם לא שאר הטיפולים האלטרנטיביים. אשפוז לא היה בא בחשבון מבחינתי גם במצבי החמור ביותר, והבנתי שכדי להיות בן אדם בריא ולהנות מהגוף (ומהחיים) שלי באמת - אני זקוקה ללא פחות מנס גלוי.
הנס הזה קרה.
שמי שי הלוי.
מגיל שש עשרה עד גיל עשרים ושמונה סבלתי מהפרעות אכילה. צילמתי וכתבתי עבורכם את כל החוויות, המסקנות, הנפילות וההצלחות שבזכותן (ובעזרת השם כמובן) הצלחתי אחרי מאבק של שנים להשיל מעליי את נטל הפרעות האכילה, את האובססיה להתעסקות עם הגוף והאוכל, ואת התסכול הנוראי שמתלווה אליהן.
הצלחתי לא רק לקבל את הגוף שתמיד רציתי כמעט בלי מאמץ מכוון, אלא כמעט להפך את היוצרות לגמרי, למצב שבו אני צריכה להקפיד לאכול נכון כדי לא לרזות מדי (כי אכילה נהייתה דבר ממש שולי ולא מעניין).
וזה יכול לקרות גם לך. אולי לא ביום, אולי לא בשבוע, אבל עם רצון והתמדה חזקים - זה יקרה.
החומרים האלה מיועדים אך ורק למי שרוצה לצאת מן המצב שבו היא נמצאת, וכשאני אומרת רוצה אני מתכוונת ל - לא יכולה לחכות כבר לרגע שאהיה בריאה! לא יכולה לחכות כבר להשתחרר מזה! אני מתכוונת למי מכן שכבר מאסה בזה לגמרי ורק צריכה משהו שישלוף אותה החוצה.
החומרים האלה לא מיועדים למי שלא בטוחה עדיין שהיא רוצה להשתנות. החומרים האלה לא מיועדים למי שעדיין נהנית מן ההרס העצמי. החומרים האלה לא מיועדים למי שיש לה ספק שאפשר בכלל לצאת מזה או להשתנות.
הם מיועדים למי שרוצה בכל ליבה ולמי שיודעת שזה אפשרי ושגם אם היא נפלה שבע מאות פעם, תמיד יש תקווה. ומוכנה לנסות שוב.
החומרים האלה לא מהווים תחליף לטיפולים רפואיים במידה וצריך. אני לא רופאה, אני לא פסיכולוגית, אני לא מומחית לשום דבר. אני אישה שחוותה את השיא והשפל של הפרעות האכילה ובעזרת אמונה בבורא עולם וכמה תובנות - הצליחה לצאת משם.
לא תמצאו כאן הצעות לתפריטים מיוחדים ומגוונים שיסייעו לכם להוריד במשקל. לא תמצאו כאן טבלת קלוריות ולא שמות של מאכלים שאסור או מותר, כדאי או לא כדאי לאכול. הסיבה לכך היא שאין דבר כזה ושלכל אחד ואחת מאיתנו גוף שונה שזקוק לדברים שונים ומגיב באופן שונה מגוף של אדם אחר.
זוהי רק אחת מן המסקנות שהגעתי אליהן בתהליך הארוך שעברתי בדרכי להחלמה ויציאה מן הפרעות האכילה שלי.
בואו תלמדו איתי איך לעשות את זה גם ותשנו לעצמכן את החיים.
כל הכתוב והנאמר כאן נועד לעזור לך לצאת מן הפרעת האכילה שלך. אך מה זה נקרא בכלל ״לצאת״ מהפרעת אכילה? מה יסמן לאדם שנאבק ונלחם ומנסה לצאת לדרך בריאה ולהשאיר את הפרעת האכילה שלו מאחור – שהצליח?
להמשך קריאה יש לרכוש את הקורס.
